Aurinko armas ja armoton

Aurinko, aurinko, aurinko...Ihana, pitkän synkän ajan jälkeinen kevät aurinko! Se on paistanut niin kauniina ja iloisena nyt jo monta päivää! Aurinko on ihana, mutta myös armoton. Sen valo paljastaa kyllä kaiken. Likaiset ikkunat, leijuvan pölyn, tahraisen lattian ja keittiö kalusteiden tahmaiset ja rasvaiset sormenjäljet, puhumattakaan kaatuneen kahvin roiskejäljistä tai tomaattikastikkeen valumista. Ah!

Maanantai alkoi siis siivotessa ja puunatessa paikkoja. Imurointikin onnistui, kun Nikulla oli mahdollisuus olla päivällä kotona ja leikittää Ludaa minun imuroidessa. Kokeiltiin taas vaihteeksi imurin siedätyshoitoa Ludalle, mutta se meni taas hysteeri -itkuksi..no, kyllä se siitä. Some day. Luda on muuten kyllä mainio siivousapulainen. En nyt sanoisi, että toistaseksi suuria saisi aikaiseksi, mutta on tosi hyvä henkinen tuki ja yritys on hänellä kova. Hän haluaa aina oman rätin, millä saa pyyhkiä lattioita, tasoja ja tuoleja. Tosi ihana apuri. Joku päivä varmasti hän on ihan oikeastikkin avuksi. Ainakin se on suuri haaveeni, että hän isompana oppisi tekemään kotihommia.

 Maanatain siivouspäivästä ei ole paljoa enää kyllä jäljellä, onhan siitä jo kaksi kokonaista kotipäivää.

Tämä kuva on otettu 15 min imuroinnin jälkeen. Siitä se sitten taas lähti :D

Ludalla on ollut taas köhis ja räkis. Eli yskä on ollut kova ja räkä virrannut. Ollaan oltu kolme päivää sisällä ja paranneltu oloja. Itselläni on ollut vaan tosi väsynyt olo ja kurkku kipeä, mutta ei muuta. Olen koittanut napsia c-vitsku droppeja. 

Nuhanenä viihdyttää itseään vaippalaatikossa

Eilen minun vanhempi siskoni Milla tuli iltapäivällä kylään ja toi tullessaan herkkuja: Tuoretta ananasta, mangoa, avocadoa, minttua.. Nam!

Pirtelöksihän touhu vaihteeksi meni ja herkuteltiin niiiiin hyvällä terveyspirtelöllä!

Kaunis Milla-sisko sai pirtelön sydämellä

Kirjoituksen loppuun laitan suuntaa antavat ohjeet pirtelön tekoon, koska yleensä en tarkasti mittaile mitään vaan lisäilen summamutikassa fiiliksen mukaan ja välillä maistellen. Pirtelöissä on parasta se, että sekaan voi laittaa melkeempä mitä vaan ja ujuttaa helposti mukaan kaikenlaista terveellistä, mitä ei muuten saisi niin helposti alas.

Maistuvaa minttua

Hunajaa, viherjauhetta, kaakaonibsejä, pellavan siemenrouhetta, heraproteiinia

Tänään startattiin aamu Ludan kanssa samalla pirtelö -reseptillä ja aijaijai.. Istuskeltiin aamupala pöydässä kokonaiset puolituntia ja nautiskeltiin pirtelöstä aamuohjelmia katsellen. Luda söi lisäksi kyllä leipääkin. Minä en ole nyt syönyt leipää ja olen pyrkinyt pikkuhiljaa muutenkin valmistelemaan itseäni ajatuksella, että jättäisin kerta viikkoon herkuttelunkin, ainakin kuukaudeksi. Haluan tämän naamaremontin nyt oikeasti haltuun. Päätin, että kun Ludan kakkos -juhlat on ensikuussa juhlittu, niin sen jälkeen aloitan täysin sokerittoman ruokavalion. Tässä on kuitenkin tulossa kohta pääsiäinen kaikkine herkkuineen ja Ludan juhliinkin haluan leipoa ja leipoessa tulee aina maisteltua, puhumattakaan sitten, kun kaikki on valmiina..heh.

Lueskelin jo aiemmin mainitsemastani sivustosta vaihtoehtoisista herkuista ja ei ne pahalta kuulostaneet. Haluan pian opetella tekemään erilaisia raakasuklaita ja bongasin myös kookosjauhe -pizzapohjan ohjeen. Täytyy palata näihin herkkuihin pian ja jaan ne sitten teille muillekkin! :) Täytyy sanoa, että minulle on kyllä suuri haaste tuo täysin sokeriton kausi, mutta haluan päättää onnistua siinä. Kuukausi on kuitenkin ihan lyhyt aika ja voihan olla, ettei sitä enää sitten edes niin paljon kaipaakkaan. Testaamalla sen sitten tietää. Leipomista aion kuitenkin jatkaa, siitä en luovu. ;)

Tämä on nyt vaan kovasti minulla mietinnässä ja haluaisin oman remonttini myötä antaa myös muillekkin intoa uuden kokeiluun ja lisäksi päivittää täällä välillä omia onnistumisiani ja notkahduksia. Itse olen saanut niin paljon tästä uutta puhtia ruoanlaittoon, pitkän tympäännyttävän oloisen keittiökauden jälkeen. Aurinko paistaa kaikinpuolin meidän keittiössä nyt entistä enemmän ja se on ihanaa! :)

Illalla valmiiksi paloitellut hedelmät sujahtaa aamulla helposti blenderiin. (Luda "tyhjentää" taustalla tiskikonetta)

Fiilikset kohdillaan. Omassa huoneessa musiikkia kuunnellen ja keinutuolissa lueskellen

 Tänään on ollut niin mukava kotipäivä. Flunssasta toipuva poika on ollut jo ihan eri vireinen. Muutama edellinen päivä on mennyt joiltain osin flunssaväsymys -kiukutellessa ja ymmärtäähän sen. Itsekkin olen ollut erityisen väsynyt ja minuakin on välillä kiukuttanut.

Mutta tänään on ollut niin kovin leppoisaa. Ompelukonekkin on saanut surista.

Tänään sain lisäksi vihdoin Ludan huoneen "viihdekeskuksen" kuntoon. Eli sain kopioitua cd -levyltä tietokoneelle Ludan lempilevyn kappaleet ja sieltä siirsin ne ipodille. Oikeasti tuollaiset asiat on joskus vaan ylitsepääsemättömän vaikeita hoitaa.. Tänään sen kuitenkin tein. Jes! 

Ostettiin hetki sitten Ludalle etukäteis synttärilahjaksi Angry Birds -telakka. Normaalin cd -soittimen kanssa kuuntelusta ei tule tällä hetkellä nimittäin yhtään mitään, kun Luda availee luukkua ja muljuttaa levyä sitten pitkin lattiaa.. tämä telakka -juttu oli nyt paras ratkaisu innokkaan musiikkimiehen kuuntelulle. Telakka osan saa kaikenlisäksi piiloon ja linnun pää toimii kaijuttimena. Tämä viritys löytyi kaupasta vaan 15€ (norm. 79€). Huippu löytö! Nyt on sitten tänään taas raikunut linnun pään täydeltä Rajaton yhtyeen lasten laulut! Tyytyväinen lapsi, tyytyväinen äiti. Ja toisin päin. Ainakin useimmiten ihan toimiva combo. :)

Jännittävä ensikohtaaminen linnun kanssa, onneksi isi oli koko ajan viekussa

Nautitaan auringosta ja sen tuomasta hyvästä mielestä. Kohta noi lumetkin tosta lähtee ja sitten ei ole ainakaan meikäläisen riemulla rajaa! :)

-Tiia

Terveellinen herkkupirtelö

(3 annosta)

nesteeksi esim. 2,5 dl sitruunavettä

2 rkl kymäpuristettua kookosöljyä

n. 250g tuoretta ananasta

puolikas tuore mango

puolikas banaani

avocado

2 dl kotimaista mustikkaa 

1 dl kotimaista punaviinimarjoja

1 dl kotimaista mustaviinimarjoja

tuoretta mintunlehteä 4-6 kpl oman maun mukaan

 ja turaus juoksevaa luomu hunajaa

 

 Lopuksi halutessasi lisää vielä:

 1 rkl pellavasiemenrouhetta

1 rkl kaakao nibsejä

1 dl heraproreiinijauhetta

1 tl viherjauhetta

 Pilko kaikki ainekset blenderiin ja surista pirtelö valmiiksi. Lapsille, raskaana oleville ja imettäville en suosittele herajauhetta ja viherjauheen sopivuutta en osaa varmaksi sanoa. Lisää ne siis vasta myöhemmin, jos tarjoat pirtelöä vaikka lapselle ja kaada lapsen annos välissä blenderistä pois. Pirtelöstä tulee varmasti herkullinen, vaikka et lisäisikään jauheita.

Herkuttele! :) 

 

 

DIY -laatikko

 (DIY on lyhennys englanninkielisestä lauseesta "Do it yourself". Suomeksi siis "Tee se itse".)

 Minulla on useasti tarve pelastaa joitakin vanhoja esineitä, asioita ja huonekaluja. Varsinkin roskikselta. Se onkin yksi syy, miksi meillä on niin paljon tavaraa nurkissa ja kaapeissa. Joskus minua oikein ahdistaa se ja haluaisin heittää kaiken turhan pois. En kuitenkaan heitä. Silloin tällöin saatan jotain heittää, mutta muuten ne yleensä saavat jäädä odottelemaan inspiraatiotani. Minulla on niputtain ideoita, mitä haluaisin toteuttaa ja tulenkin aina niin iloiseksi, kun saan jostain vanhasta luotua uutta tai muuten vaan tuunattua uuteen uskoon. Tiedän, että en ole yksin asian kanssa ja moni pystyy samaistumaan tähän hyvinkin. Välillä siltikin tuntuu ihan hoopolta pelastaa rompetta ja säästellä sitä omissa nurkissaan, kun ei kerkiäkkään siitä pitkiin aikoihin mitään tekemään. Kuitenkin jokainen pelastamani rompe on uuden luomuksen saatuaan ilon aihe ja usein myös vielä hyödyksi pitkään. Ymmärrän, että tavarat ei ajattele tai tunne tuntemuksia, mutta välillä kuitenkin tuntuu niiden puolesta kurjalta, jos joku on heittämässä jotain ihan potentiaalista kierrätettävää pois. Mielikuvitukseni saa nämä esineet näyttämään siltä, kun ne huutaisivat hädän hetkellä apua. :D

Isovanhempani muuttivat vuosi sitten monta vuotta omistamastaan kodista uuteen kotiin ja sen voi hyvin kuvitella, miten paljon heille oli kertynyt tavaraa lähes viidenkymmenen asumisvuoden aikana. Roskikseen oli menossa kaikenlaista, mitä minä sitten pelastelin. Osa oli oikeasti ihan ehtaa roskiskamaa ja päätyivätkin loppujen lopuksi sinne, mutta minun piti saada ne kuitenkin itse hyvästellä. Lapsuusmuistoja nimittäin. 

Minulla oli ideapankissani yksi hauska "hämäys" -laatikko idea ja isovanhempieni tavaroista löytyikin tarpeet siihen. Ne kyllä lojui makkarin nurkassa pitkään ennen kuin vasta nyt tässä yksi ilta Ludan tiiviisti katsoessa Pikkukakkosta sain minä tämän kyseisen "Hämäys" -laatikon aikaiseksi. Idean alunperin sain Pinterestistä. Se on uskomattoman ihana paikka!

Laatikon idea on näyttää siltä, että kirjahyllyssä olisi kirjoja, mutta todellisuudessa hyllyssä onkin vaan pelkillä kirjan kansilla verhoiltu säilytyslaatikko. Nerokasta! :) 

Tietosanakirjoja rivissä hyllyssä. Vai hetkinen..sehän on sittenkin laatikollinen säilytettävää! ;)

Tässä helpot ohjeet laatikon tekoon.

Tarvitset:

 Puisen laatikon

Haluamasi määrän kirjan kansia

Sakset

Niittikoneen

Niittejä

Kuumaliimapistoolin

Pelastettu retro -laatikko. Laatikon ei tarvitse olla yhtä korkea kirjojen kanssa. Kirjojen kansista saat lisää korkeutta laatikolle.

Vanhojen rikkinäisten tietosanakirjojen kannet. Tietosanakirjoilla verhoilemalla saat tuplahämättyä. Annat itsestäsi entistä sivistyneemmän kuvan. :D

Ensiksi niittaa laattikkoon kiinni kirja nro 1. Taivuta takakansi laatikon vasemmalle kyljelle ja pääty, sekä etukansi laatikon etuosaan niin, että kirjan pääty jää laatikon vasempaan reunaan. Seuraavaksi tee sama kirjalle nro 4, mutta laatikon toiselle reunalle ja leikkaa takakansi kokonaan pois.

Lisää kirjoista nro 2 ja 3 pelkät kansista irti leikatut päätyosat aiemmin kiinnittämäsien päätykansien väliin. Niittaa ensin päätyosan sisäpuolelta vasen puoli kiinni alustaan ja sen jälkeen liimaa oikea puoli kuumaliimalla aavistuksen viereisen päätyosan päälle.

Lopuksi niittaa jäljelle jääneet kirjan kannet ympäriinsä laatikon reunoille. Näin saat laatikolle lisää korkeutta, jos laatikko on alunperin ollut kirjoja matalampi.

Valmis! 

Toivottavasti ohjeet olivat riittävän selkeät. Kysy ihmeessä, jos jäi joku kohta uppeluksiin.

Nyt ulos nauttimaan IHANASTA keväisestä auringosta! :)

-Tipi

Mitali -kahvet

Sunnuntaina juhlittiin Nikun mitalia. Suomen mestaruus on ollut niin ison odotuksen takana, että oli kyllä aihetta juhlaan. Ja kun on syytä juhlaan, on myös syytä kutsua rakkaita saman katon alle. Paikalla oli perhe ja Nikun ihan lähimmät, arjessa tiiviisti vaikuttavat ystävät perheineen. Lähin kannustusjoukko siis. Lisäksi sain taas syyn väkertää sokerimassasta kakun kuorrutuksen. Tällä kertaa se ei ollutkaan ihan niin helppo nakki, mitä olin sieluni silmin visioinut. Toteutus oli vaikein tähän asti tekemistäni. Aina on kuitenkin hyvä haastaa itseään uusilla ideoilla. Heh. Niin sitä oppii. :)

Kirjaimellisesti kultamitalin inspiroima kakku

Päällä sokerimassa -kuorrute ja kultaista elintarvike spray -väriä. Kakku oli itsessään porkkanakakku ja täyte valui näyttäväksi hunnuksi :D

Ludalla oli kunnon kissan päivät, kun oli ainoana taaperona paikalla ja leikittäjiä oli niin monta. Välillä oli poika ihan pää pökkelönä kaikesta saamastaan huomiosta. Sain ikuistettua ihanan tilanteen, kun Luda hykerteli isomummojensa huomiosta. Kaikki kolme näyttivät nauttivan harvinaisesta hetkestä yhdessä. Ihanat. <3

Luda hykertelee isomummojen huomion keskipisteenä :)

Juhlat oli leppoisat ja täynnä herkuttelua. Nikun äiti leipoi minun lisäkseni makeaa tarjottavaa juhliin. Hänen tekeleitä oli mustikkapiirakka, suklaaneliöt, vaniljapullat ja korvapuustit. Mummini teki lihapullia ja Nikun mummo teki voileipäkakut, sekä karjalanpiirakoita. Syömistä siis riitti. Ihanaa. Oma äitini auttoi Ludan hoidossa, että sain siivota ja leipoa. Iso kiitos heille kaikille avusta!

Pokaalikin sai tärkeän tehtävän kultakala -keksien maljana

Sunnuntai -illalla Niklas lähti vielä maajoukkue -leirille Pajulahteen ja me oltiin tämä viikko Ludan kanssa kotimiehinä. Pidettiin useat rääppiäiset. Kylässä oli isompaa ja pienempää herkkusuuta. Heillä oli tärkeä tehtävä, sillä kaikkea juhlista jäänyttä en voinut pakastaa ja katastrofaalista olisi ollut joutua heittää jotain pois. Tilanne on pysynyt nyt heidän avullaan hallinnassa. Kiitos jokaiselle heille. Minulla nimittäin maanataina jatkui se toissa viikolla aloittamani ruokaremppa. Sen voi jokainen vaan kuvitella, kuinka suuri houkutus on ollut sortua herkkuihin.. monta kertaa lappasin pöytään rääpittävät ja meidän herkkukaappikin notkuu sokerista! Niklas sai pusseittain lahjaksi suklaata, lakua, toffeeta ym.. hmmph. Joudunkin nyt tunnustamaan, etten pysynyt ihan niin kovana, kun olisin toivonut. Maistoin nimittäin yhtenä päivänä voileipäkakkua ja muutaman marengin. MUTTA, siihen nähden miten paljon houkutuksia on ollut, niin olen todella ylpeä itsestäni, että maistelin heikolla hetkellä vain ihan vähän ja osasin heti lopettaa. Muuten on jatkunut remppa hienosti. ;) 

Pienille "kahvittelijoille" tietysti omat pikkuiset kupit ;)

Kun syö  hyvin ja terveellisesti, menee ruokaan entistä enemmän rahaa. Ruoka on nykyään muutenkin kallistunut entisestään. Yök, en tykkää. Tänään ostin nipun parsaa katsomatta hintaa ja kotona tajusin maksaneeni yhdeksästä pienestä parsan pötikästä 3,90! Mitä ihmettä! Minusta se on iso raha ja varsinkin noin vähästä määrästä ruokaa. On sitä kyllä ostettu turhempaakin, mutta on se silti ryöstöhinta ja muutenkin ruoka nykyään on ihan luvattoman hintasta. No joo. On se kuitenkin ihanaa syödä terveellisesti. Ja parempi mieli sitten herkkupäivänä herkutellakkin. Odotan kyllä kovasti jo seuraavaa.. :D

Takaisin ruotuun. Kanasalaatti ja jälkkäriksi greippiä. Herkkua kyllä kumpikin.

Kerroin aiemmin,  kuinka teen aina montaa käsityö/näperrys -projektia päällekkäin. Puuhastelen aina Ludan päikkärien aikaan, ellen itse ole kunnon kuolapäikkärien tarpeessa. Välillä iltaisinkin puuhailen omiani, mutta useimmiten ilta -aikana hengaillaan Nikun kanssa yhdessä. 

Mutta kuvio menee kutakuinkin näin: Aloitan jollain projektilla, jatkan seuraavasta, siirryn toiseen, mietin välissä ensiksi aloittamaani ja silti aloitan vielä vaan uusia projekteja päälle. Ideamylly on loputon ja aika rajallinen. On lisäksi muitakin juttuja tehtävänä, pidettävä kotia kunnossa, laitettava ruokaa ja menossakin ollaan usein. Ja joskus, kun Ludalta jää päikkärit kokonaan välistä niin, en saa niinä päivinä mitään ylimääräistä tehdyksi ja illalla lojuan vaan lahnana. Joku projekti saattaa olla vuoden kesken ja sitten kun taas jatkan siitä, se onkin ihan hujauksessa valmis. On vaan ollut muita juttuja siinä päällekkäin. Heh. Mutta näin ei tule aika koskaan pitkäksi ja aina on jotain puuhaa. En muista, milloin minulla olisi ollut elämässäni aika, kun on ollut tylsää tai en ole keksinyt puuhaa. Vaikka olen hyvinkin sosiaalinen ja luonteeltani tälläinen hölöpyllerö, niin minulle ei ole koskaan ollut vaikea olla yksin. Viihdyn itsekseni puuhailujeni parissa. Pienenä laitoin usein oman huoneen oven kiinni ja jos ei ollut muuta tekemistä, niin järjestin huoneeni sisutuksen uusiksi ja otin valokuvia. Tai vaan haaveilin ja makoilin.

Tämä oli siis pohjustus sille, että jo muutamissa kirjoituksissani mainitsemani keittiön tuolien maalausprojekti on kestänyt nyt kohta neljä kuukautta.

Olen meinannut monesti lannistua kyseisen projektin kanssa. Kuten kerroinkin, sävytän värit useasta eri väristä ja jo pari kertaa on käynyt niin, että joku väri -coctailin väristä on loppunut kesken ja olen joutunut aloittamaan alusta uudella väriyhdistelmällä. Yhden tuolin kohdalla päädyin kyllä sellaiseen ratkaisuun, että siitä tuli nyt kaksivärinen ja oikeastaan se on tosi kiva niin. Lisäksi vähän lannisti se, kun Luda (pikku Hurrikaani -ukkeli) rikkoi yhden jo maalaamani tuolin, mihin olin käyttänyt mielestäni kahta ihaninta värisävyä ja niitä ei enää ollut jäljellä. Tilanne ratkesi kuitenkin sillä, että sain viidestä eri väristä sekoitettua lähes saman sävyn, kun rikkinäisessä tuolissa ja siitäkin tuli sitten loppujen lopuksi ihanan värinen! Nyt vihdoin on maalattuna kuusi seitsemästä tuolista ja jäljellä on enää kolmen tuolin pintalakkaus ja yhden tuolin maalaus, sekä pintalakkaus. Jee! Tässä lomassa olen kyllä jatkanut muitakin projekteja ja aloittanutkin muutaman. Saanut jopa muutaman valmiiksikin. Heh. 

Tuolien maalausprojekti voiton puolella! Hitaasti, mutta varmasti.

Tänään Niklas tuli leiriltä kotiin ja meni heti hakemaan Ludaa sängystä tämän herättyä päiväunilta. Luda oli niin onnesta soikeena, kun näki isin. Oli tosi liikkis.

Ensi viikolla jännitetäänkin sitten Pohjoismaiden mestaruus -kisoja. Ne pidetään Tanskassa. Jännityksellä odotan muutenkin, että mitä kuvioita tässä lähielämässä tuleekaan eteen. Elämä on niin ihanan jännittävää. Onneksi saan sitä elää ja jakaa elämäni ihanien ja rakkaiden ihmisten kanssa. Olen kiitollinen jokaisesta eletystä päivästä.

Haluankin haastaa itseni lisäksi muitakin miettimään asioita, joista saa olla kiitollinen. Alkuun voi kirjoittaa paperille vaikka yhden asian ja teipata sen jääkapiin oveen. Listaa voi jatkaa aina, kun mieleen tulee uusi kiitollinen ajatus.:)

Aurinkoista viikonloppua jokaiselle! <3

-Tiia

Aurinkoiset tulppaanit

 

Aknelle kyytiä

Ihana kevät on täällä! Kylmä on vieläkin, mutta aurinko paistaa niiiiin ihanasti! Siitä saa monta kymmentä kiloa jaksamisenergiaa päivään! Ludan uhma on voimistunut ja se on ottanut välillä vähän koville. Kun uhmaa ei ole, niin pieni mies on taas ihana omaitsensä. Iloinen touhulainen.  Täytyy muistutella vaan itseään, että tämä on luonnollinen kehitysvaihe, mikä onneksi kyllä menee joskus ohi. Itsekkin tässä varmasti samalla kasvaa taas. Sen verran kimurantteja tilanteita ja tunnekuohuja tämä vaihe saa aikaan. Äiti on siis ollut vähän terapian tarpeessa ja keittiön tuolitkin on maalaantunut melkeen kaikki valmiiksi! :D Näin tilanteiden ulkopuolella voi jo vähän naurahtaakkin, mutta kyllä välillä vähän koettelee. Onneksi on vastapainoksi kokonaisia seesteisiä päiviä ja uhmailupäiviinkin mahtuu paljon ihania hetkiä.

Aamut on alkaneet viime aikoina varhain jo 5.30 - 6 aikoihin. Välillä huomaan katsovani kelloa ja jupisevani itsekseni, ettei tämä voi olla totta. Yhtenä aamuna havahduin huokailuuni ja ajattelin, että turha tässä on jupista, koska ihan vaan jo omaa asennetta muuttamalla saa paljon aikaan. Mielummin ajattelee positiivisia ajatuksia, kun kerran kuitenkin on pakko herätä, eikä sille mitään mahda. Väsytti miten paljon tahansa. Naama kurtussa päivä lähtee heti alkuunsa väärille urille. Onneksi aurinko onkin paistellut ihanasti jo ennen seitsemää.

Pusupää

Aamun aurinkoinen

Pikkutassun tossut

Tämä näky saa aina unohtamaan pahimmatkin uhmat ja nukutus maratonit.<3

   
Nyt otsikon pariin.

Nimittäin, olen katsellut kukkivaa ja arpista naamaani nyt nelisen vuotta. Akne puhkesi ärhäkämpänä kuin koskaan, kun lopetin e -pillerit, mitkä joskus alun alkujaan minulle määrättiinkin ihan nimenomaan aknen hoitoon. No, ne auttoivat aikansa. Jälkeen päin ajattelen, että ratkaisu oli verrattavissa siihen, että lakaisisin kaikki roskat maton alle ikään kuin niitä ei silloin enää olisi. Lääkärit tarjosivat vahvempiakin lääkkeitä, mutta en ole halunnut niitä kuureja aloittaa voimakkaiden sivuvaikutusten takia, kuten masennus tai rytmihäiriöt. Silmämunien kuivuminenkaan ei kuulosta kovin terveeltä tai mukavalta. Monen monta muutakin kammoa sivuvaikutusta listassa oli. Joten..ei kiitos!

Ludan syntymän jälkeen isosiskoni halusi antaa minulle lahjan ja maksoi minulle kalliita aknehoitoja. Ne auttoivat hetkellisesti ulkoisiin ongelmiin jonkin verran ja todella tehokkaat, sekä kivuliaat valoimpulssihoidot saivat ihon tasaisemmaksi ja arpia vähän häipymään. Tuntui, että nyt kyllä lähtee akne Räsäsen Rouvalta! Mutta ei sekään sitten kuitenkaan vienyt itse ongelmaa pois. Ongelmahan tulee sisältä, eikä ulkoa. Nämä minulle tehdyt hoidot olisivat todella hyviä henkilölle, joka on saanut aknen ensin muilla keinoilla pois ja jäljellä on enää arvet ym. epätasaisuudet.

Kun paiseet nyt kuukausi sitten lähtivät valloittamaan kasvojani laajemmalta alueelta ja entistä mehukkaimmilla ihon sisäisillä kipeillä paiseilla, heräsin taas tilaani ja päätin, että tämä saa nyt riittä. Nikun kanssa Googleteltiin ja löytyi todella mielenkiintoinen blogi. Luonnonmukaisesti ruokavaliolla eroon aknesta. Olen jo aiemmin muutamia ruoka -aineita välttänytkin saamieni ohjeiden mukaisesti, mutta en ole jaksanut ryhtyä mihinkään suurempiin ruokaremontteihin. On ollut liikaa muuta mielessä ja paljon mukavampaa syödä esim. herkkuja jos on tehnyt mieli. Heh.

Mutta nyt tarkoituksena on noudattaa vähähiilihydraattista ruokavaliota ja korostaa aknesta kärsivälle suositeltavia ruoka -aineita. Kolme tärkeintä, mitkä tulisi pääsääntöisesti poistaa kokonaan ruokavaliosta on maitotuotteet, viljatuotteet ja sokeri. Lisäksi lisäaineita tulisi välttää ja suosia luomua.  Tästä voit käydä lukemassa tarkemmin, mistä on kyse. Täytyy vielä itsekkin lueskella lisää.

Vettä kun aina muistaisi juoda ja paljon

Ruokaremontti on ollut jo pitkään mielessä, mutta ei siis tosiaan ole huvittanut tarttua toimeen, vaikka olen tiennyt sen olevan vaan omaksi parhaakseni. Ihminen on välillä kyllä vähän omituinen. Aiemmin olen pistänyt asiaa väsymyksen piikkiin ja muutenkaan en ole jaksanut miettiä omia syömisiäni sen tarkemmin, koska olen huolehtinut niin tarkasti mitä Ludalle syötän. Eikä hänenkään syömiskuviot ole olleet ihan yksinkertaiset maidosta ja muutamasta muusta ruoka -aineesta johtuvan yliherkkyyden takia. 

Lisäksi välillä pojan syömishommat on ollut niin hirvittävää uhmailua, että oman ruokailun on alitajusesti halunnut sivuuttaa nappaamalla nopean välipalan tai venyttää ruokailuvälejä jättäen aterioita välistä. Sitä paitsi suklaa on niin ihanaa ja sillä on saanut mukavasti verensokerin koholle. Jes, hyvä  meininki Tiia! ;) 

Silti kuitenkaan en ole syönyt ihan mitä sattuu. Ihan järkeviä juttuja, mutta väärissä määrin ja lisäksi päälle paljon herkkuja. Viime viikolla, kun minuun iski se kamala oksennustauti niin päätin tästä asiasta. Totaalisesta tyhjennyskuurista oli hyvä lähteä ja kun kerta sokerin vieroitusoireetkin oli kärsitty jo siinä samalla. Heh. Kolme kiloa putosi painokin siinä hommassa. En silti toivoisi kenenkään kokevan samanlaista nesteenpoistokuuria. On niitä muitakin keinoja.

Kookosmaidolla voi korvata ruokakerman ja silti maistuu

Olen ihan hurahtanut herkkusieniin. Luomu tomaattimurskassa ei ole lisättyä sokeria ja sillä saa hyvän kastikkeen.

Nyt olen tehnyt ruokaa ihan uudella innolla ja tullut niin iloiseksi, kun syömäni ruoka on puhdasta ja terveellistä! Ja ruokailu säännöllistä! Tai syön silloin, kun on nälkä. Ja nälkähän tulee, kun syö normaalisti fiksusti, ilman päivittäisiä herkutteluja ja ottaa nälän huomioon, eikä sivuta sitä. Aion silti pitää yhden herkkupäivän viikossa. Olisi ihana kokeilla tehdä herkkuja fiksuista aineksista. Kuten korvata esimerkiksi rasva kookosöljyllä ja muita reseptisovelluksia. Yksi Niklaksen asiakkaista olikin ehdottanut, että hän voisi kehitellä tällaisia reseptejä kanssani. Mikä ihana idea! Lisäksi sama henkilö oli myös ajatellut ihanasti minua lähettäessään tänään Nikun mukana lahjan. Sain lahjakortti hänen Onni -hoitolaansa Shihatsu- tai kuumakivihierontaan! Lahjakortti oli osoitettu nimellä "Suomen mestarin vaimo". :) En voi uskoa, miten ihana tyyppi! Olin niin otettu, että itku tuli.

Kiitos, Maippi!<3 Palaan pian ja mieluusti asiaan!

Kiitos! <3

 Viikonloppuna meillä on pienimuotoiset mitali -kahvit ja aion leipoa ihan perusherkkuja ja ehkä kokeilen tehdä kuppikakkuja vähän terveellisempään tyyliin. Katsotaan riittääkö aika kaikkeen.

Mutta siis, olen erittäinkin innostunut tästä uudesta dietistäni, jonka haluaisin pitää nyt elämäntapana. En halua kuitenkaan muuttua liian totaaliksi ja toitottaa, että vain nyt tämä minun diettini on se yksi ja ainoa. Jokaiselle löytyy varmasti oma, itselle sopiva. 

Toivon todella, että saan tämän kautta nyt hehkuttomat kasvoni kuntoon ja aknen pois! Haluan jakaa mahdollisia tuloksia täällä blogissani, jospa vaikka joku muukin saisi avun tätä kautta. Ehkä pian saan taas liikunta kärpäsestäkin pistoksen, olisi ihanaa! Viikonloppuna käytiinkin parin vuoden tauon jälkeen Nikun kanssa kahdestaan salilla. Mummi ja pappa katsoi sen ajan Ludaa. Olen  aika aloittelijan tasoiseksi päästänyt kuntoni ja oikea polvikin on melko huonossa kunnossa. Se rajoittaa tekemistä. Polvesta kuuluu kolinan lisäksi sellainen narskuvva ääni, kun vanhaa perstaantunutta kangasta repisi. Se myös keräsi nestettä ja turposi jokin aika sitten. Yök. Ortopedi katsoo sitä muutaman viikon päästä. Mangneettikuvat otettiin pari viikkoa sitten. 

Olisi kiva kuulla teiltä lukijoiltakin kommentteja liittyen aiheeseen tai jos jollakin on jokin arvokas fakta tai niksi koskien aknen hoitoa. Tai kirjoita jos on muuten vaan joku sana sanottavana. Kaikki kommentit piristää aina! Bring it on! 

Aurinkoista mieltä! :)

-Tiia